PRICE

Independiente de nuestro sexo o edad, todos hemos sufrido al menos una lesión en alguna etapa de nuestras vidas. Nos hemos torcido el tobillo, doblado los dedos, desgarrado músculos y contracturado cientos de veces. Pero, ¿hemos reaccionado bien en los cuidados que debemos darle a estas lesiones?

Las Posturas En El Computador y El Sindrome Cruzado Superior

La postura corporal se desarrolla a través de los años y se convierte en un hábito. Sea bueno o malo para nuestro cuerpo, por comodidad, cada uno de nosotros tiende a repetir los mismos patrones de conducta postural de manera inconsciente. Y es así como desempeñamos todas nuestras actividades día a día. Manteniendo esa postura que nos acompaña en nuestras horas laborales y de descanso y que al ser una postura deficiente puede ocasionarnos un gran número de complicaciones que van desde un simple dolor de espalda a reflujo gastrointestinal o dificultad para respirar profundamente.

Y tú, ¿cómo duermes?

 


 

A todos nos ha pasado que alguna vez, despertamos adoloridos o cansados, incluso en peores condiciones que el día anterior.
Una de las razones por las cuales esto sucede es la mala higiene postural al dormir.

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Nuestro objetivo es ayudar a nuestros lectores a cuidarse, manteniendo vidas saludables y sabiendo cómo prevenir enfermedades y complicaciones a través de consejos fáciles y divertidos.
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Les enviamos un enorme abrazo y esperamos que sigan leyendo nuestro nuevo Blog

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